女性が顔に汗をかくのはちょっと... 化粧は崩れてしまうし、周りから見ても絶対にいい目では見てないはず!? 顔汗は普段の運動不足にも原因があると思います。日常的に汗をかかない人は、汗腺が衰えてしまうのです。
汗腺は体温調節に重要な役目を果たす器官なので体温を調節するために、顔の皮膚などから汗をかくようになるのです。部分的にしか汗がでないと、その部分から出る汗（例えば顔汗）はねっとりした汗で、大気中のチリやホコリを引き寄せにおいの原因にもなります。
顔汗を抑えるためには、普段から全身で汗をかき汗腺を働きを活発にさせることが大事です。そのためにはまずはストレッチやランニングをして、からだ全体でしっかり汗をかくようにします。
顔汗を止める方法としては、保冷剤をタオルにくるんで首の後ろに当てて冷やします。首を冷やすくことで、体感温度を下げることができ、顔汗が出にくくなり顔汗対策になります。
顔汗がたくさん出る人は、食事が欧米化していることにも原因があるのではないのでしょうか。
肉類やジャンクフードなどを多く摂取すると汗もたくさん出てしまうので、そういった食事は極力避けるようにしてください。
また、汗腺を強く刺激する食品にも注意してください。香辛料の効いた料理や匂いのきつい料理は汗をかきやすくなります。
やはりレストランや食事の席での顔汗は見苦しいものです。香辛料の効いた料理や匂いのきつい料理を食べることは可能な限り控えてください。
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